다이어트 일기
05월 18일 (음식 1615kcal, 운동 150kcal)
매라이
- 2016.05.18 08:46
- 18
- 0
아침식사 : 134kcal (8.30%)
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) | 10kcal |
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
점심식사 : 788kcal (48.79%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
| [풀무원] 갈비만두 (2개, 80g) | 165kcal |
저녁식사 : 693kcal (42.91%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1/2소접시, 9g) | 27kcal |
| 동그랑땡 (1인분, 100g) | 206kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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