운동순서 궁금해요~^^
165cm49kg
조언부탁드립니다.어느 순으로 하는게 좋을지,너무힘든거먼저하면 그뒤,힘이다빠져서 가능할련지..ㅠ 그래서 조언부탁드립니다~^^점핑잭-플랭크-싯업-크런치-레그레이즈-버피테스트-월싯-스쿼트-런지이순으로 하는게 좋을까요?전문가님~조언부탁드립니다~♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
오늘의 점심~♥ 포만감 짱
정말 하루하루 나에게 감동ㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.