자유게시판
운동순서 궁금해요~^^
165cm49kg
- 2015.04.03 12:53
- 212
- 0
조언부탁드립니다.
어느 순으로 하는게 좋을지,
너무힘든거먼저하면 그뒤,힘이다빠져서 가능할련지..ㅠ 그래서 조언부탁드립니다~^^
점핑잭-플랭크-싯업-크런치-레그레이즈-버피테스트-월싯-스쿼트-런지
이순으로 하는게 좋을까요?
전문가님~조언부탁드립니다~♡
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