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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달에 몇키로가 적당한가요

다신등급

리니ㅋ.ㅋ
  • 2015.04.03 15:03
  • 221
  • 6

저는 사무직이구요 맨날 앉아있습니다
여성이고 몸은 근육형이에여ㅠㅠ
식이요법 운동해서 2키로 뺐는데 이정도면 적당한가요?

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  • 정석
    리니ㅋ.ㅋ 2015.04.03 15:35

    77에서55 그렇군요 감사합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

    답글
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  • 지존
    날씬은어떤기분? 2015.04.03 15:34

    현재 체중에 따라 다르겠지만
    2~3키로씩 꾸준히 빼는게 중요한것 같아요

    답글
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  • 정석
    리니ㅋ.ㅋ 2015.04.03 15:12

    linggo_ 네네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 어제 남친혼냈네요ㅡㅡㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 답변감사합니다♡

    답글
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  • 정석
    linggo_ 2015.04.03 15:11

    리니ㅋ.ㅋ 남친분이 너무하셨네요 ㅜㅜ 운동하면서 빼는 살은 빠질땐 힘들구 안빠져두 체지방이 빠지니까 무게는 안줄어도 사이즈가 줄어요~ 걱정마세요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    리니ㅋ.ㅋ 2015.04.03 15:09

    linggo_ 그쵸😢😢😢😢😢😢남친몬이 자꾸 더빠지는거 아니냐고 뭐라고해서 울었다능😧

    답글
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  • 정석
    linggo_ 2015.04.03 15:05

    적당한거 아닌가요~? 저두 한달에 2~3키로 정도씩 줄어요~

    답글
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