다이어트 일기
05월 18일 (음식 1064kcal, 운동 630kcal)
댄스짱
- 2016.05.18 09:11
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아침식사 : 125kcal (11.75%)
| 칼국수 (1/4그릇, 137g) | 125kcal |
점심식사 : 355kcal (33.36%)
| 조기구이 (2토막, 144g) | 193kcal |
| 시금치나물 (3소접시, 258g) | 162kcal |
저녁식사 : 373kcal (35.06%)
| 닭갈비 (1소접시, 165g) | 244kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 206g) | 129kcal |
간식 : 211kcal (19.83%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
운동 : 630kcal
| 방송댄스 (90분) | 630kcal |
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