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다이어트 일기

05월 18일 (음식 1324kcal, 운동 648kcal)

다신등급

genie98
  • 2016.05.18 09:22
  • 8
  • 0
아침식사 : 221kcal (16.69%)
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
점심식사 : 569kcal (42.98%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
저녁식사 : 449kcal (33.91%)
비빔국수 (1인분, 400g) 449kcal
간식 : 85kcal (6.42%)
[빙그레] 빙그레캔디바 (1회분, 85ml) 85kcal
운동 : 648kcal
계단오르기 걷기 (60분) 420kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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