• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 18일 (음식 1742kcal, 운동 380kcal)

다신등급

소네르몽

  • 2016.05.18 09:37
  • 34
  • 0
아침식사 : 484kcal (27.78%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개,210g) 305kcal
[오뚜기] 3분사천짜장 (1인분,200g) 170kcal
김 (1회분, 50g) 9kcal
점심식사 : 352kcal (20.21%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g) 94kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g) 8kcal
시래기된장국 (1/4대접, 29g) 16kcal
저녁식사 : 592kcal (33.98%)
콩나물밥 (3/4인분, 225g) 300kcal
양념간장 (1/4종지, 4g) 8kcal
어묵튀김 (1.5토막, 112g) 231kcal
[기린] 샌드위치식빵 (1/4회분, 17g) 53kcal
간식 : 314kcal (18.03%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) 100kcal
[해태] 버터링쿠키 (1/2봉지, 40g) 214kcal
운동 : 380kcal

오늘은 뭔가 제대로 운동한 기분ㅎㅎ??

L자 다리운동 (33분) 198kcal
싸이클 실내자전거 (28분) 140kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (6분) 42kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

05월 18일 (음식 1261kcal, 운동 560kcal)

2016.05.18 조회수 : 26
다음글

05월 18일 (음식 1423kcal, 운동 10kcal)

2016.05.18 조회수 : 35
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기