다이어트 일기
05월 18일 (음식 1164kcal, 운동 298kcal)
건강하자요요
- 2016.05.18 10:02
- 36
- 0
아침식사 : 244kcal (20.96%)
10시30분
| [CJ] 행복한콩모닝두부 생식용 (1/2모, 90g) | 70kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 326kcal (28.01%)
1시30분
| [다논] 액티비아 마일드 플레인 (1회분, 100ml) | 75kcal |
| 호밀빵 (1/2회분, 70g) | 184kcal |
| [파리바게뜨] 통팥데니쉬식빵 (1/4봉, 21g) | 67kcal |
저녁식사 : 442kcal (37.97%)
7시30분
| 쌀밥 (3/4인분, 140g) | 208kcal |
| 콩나물 (1소접시, 70g) | 27kcal |
| 낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
| 연두부 (1/4모, 50g) | 20kcal |
간식 : 152kcal (13.06%)
| 블랙커피 (1잔, 250ml) | 6kcal |
| [산펠레그리노] 이탈리아 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
| 쿠키 (1/4봉지, 22g) | 110kcal |
| [롯데] 목캔디 (2개, 10g) | 36kcal |
운동 : 298kcal
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기