스마트12일차- 식단/ 운동×
주딩이
낼 친언니가놀러온다고해서 오늘집청소도하고 화장실청소도하느냐고~~^^ 스피닝센타에가지못했네요" 청소하고나니기운도없고~~ 운동은 내일하고 일찍자야겠어요^^
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땡글땡글이 ^^ 네~~ 좋은정보감사해요~~ 황태찜맛있는데 양념들어가면칼로리높아지겠죠?찜은또기름에한번구워야하니꺄~~참아야하느니
49.6 저는양을줄여서먹었어요~~ 물섭취이빠이먹고난후 밥먹으니 많이안들어가더라구여~~사진에있는거 다못먹었어요^^
365다신 감사합니다^^
다양하게 맛난거 드신 주딩이님이나 식단 제한한 저나 칼로리 차이는 별로 안큰 ㅠ
홧팅입니다!
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땡글땡글이 ^^ 네~~ 좋은정보감사해요~~ 황태찜맛있는데 양념들어가면칼로리높아지겠죠?찜은또기름에한번구워야하니꺄~~참아야하느니
49.6 저는양을줄여서먹었어요~~ 물섭취이빠이먹고난후 밥먹으니 많이안들어가더라구여~~사진에있는거 다못먹었어요^^
365다신 감사합니다^^
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홧팅입니다!