다이어트 일기
05월 18일 (음식 1104.8kcal, 운동 585kcal)
두뭉
- 2016.05.18 10:56
- 22
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아침식사 : 429kcal (38.83%)
| [허니로스티드피넛] 꿀땅콩 (1회분,14g) | 80kcal |
| 한라봉 (1회분,100g) | 48kcal |
| 계란탕 (1인분,0g) | 246kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 676kcal (61.17%)
| 제육돌솥비빔밥 계란후라이포함 (1뚝배기,249g) | 611kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 585kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (45분) | 585kcal |
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