다이어트 일기
05월 18일 (음식 1019kcal, 운동 325kcal)
미쉘9
- 2016.05.18 11:22
- 10
- 0
점심식사 : 380kcal (37.29%)
| 바나나 (2개, 190g) | 176kcal |
| 참외 (1개, 300g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
| 참외 (1개, 290g) | 89kcal |
저녁식사 : 639kcal (62.71%)
| 수박 (7조각, 875g) | 175kcal |
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 닭고기 (1회분, 100g) | 173kcal |
| 양배추 (1접시, 200g) | 48kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
운동 : 325kcal
| 커브스 순환운동 (25분) | 325kcal |
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