• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 18일 (음식 1288kcal, 운동 90kcal)

다신등급

봄봄봄잉
  • 2016.05.18 12:31
  • 147
  • 3
아침식사 : 134kcal (10.40%)
[예스통상] 피셔치즈볼 (1/2회분, 14g) 84kcal
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 5g) 25kcal
수박 (1조각, 125g) 25kcal
점심식사 : 572kcal (44.41%)

식당 정식

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
북어콩나물국 (3/4소대접, 187g) 93kcal
꽁치구이 (1/4토막, 18g) 45kcal
오삼불고기 (1/2소접시, 78g) 175kcal
다시마채무침 (1소접시, 34g) 13kcal
오이무침 (1/4인분) 16kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
미나리무침 (1/4소접시, 19g) 6kcal
느타리버섯볶음 (1/4소접시, 24g) 13kcal
저녁식사 : 405kcal (31.44%)
쟁반막국수 (1인분, 246g) 405kcal
간식 : 177kcal (13.74%)
[롯데] 판나코타 (1개, 70ml) 115kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
운동 : 90kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 90kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    울별 2016.05.18 23:17

    감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    봄봄봄잉 2016.05.18 23:11

    울별 다이어리에서 칼로리기록하고 저장? 누르면 창뜨는데 거기 커뮤니티에공유?인가 그거체크하면되요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    울별 2016.05.18 22:54

    죄송한데
    어떻게 일기 썼는지
    저는 칼로리가 표시안돼요

    답글
    |
    입력
이전글

하루 칼로리 섭취량이 600~700인데 건강에 문제가 없을까요?

2016.05.18 조회수 : 232
다음글

05월 18일 (음식 1020kcal, 운동 474kcal)

2016.05.18 조회수 : 15
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기