다이어트 일기
05월 18일 (음식 987kcal, 운동 4720kcal)
페트로스JLee
- 2016.05.18 13:00
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아침식사 : 105kcal (10.64%)
| 신타6 단백질보충제 (1회, 25g) | 105kcal |
점심식사 : 740kcal (74.97%)
| 김밥 1줄 (1줄, 467g) | 740kcal |
간식 : 142kcal (14.39%)
| 아미노 에너지 (4회분, 36g) | 40kcal |
| 옵키멈웨이 (1회분, 24g) | 102kcal |
운동 : 4,720kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 복싱 권투 (300분) | 3,600kcal |
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
| 자전거 타기 (90분) | 720kcal |
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