다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3달동안 30kg뺄수있을가요ㅠㅠㅠㅠ
skdjfnfn
- 2016.05.18 13:06
- 239
- 3
제가 지금 다이어트를 하고있는데 30kg 정도 뺄수있는 방법이 있을가요ㅠㅠㅠㅠㅠ
혹시 경험 해보신 본들 팁 좀 알려쥬세요ㅠㅠㅠㅠ
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절대 비추. 굶고 운동하면 가능할지 몰라도 요요오면 나중에 배로쪄요.
면역력 떨어져 병치레 자주 할꺼고 신경 예민해 지고 얻는것 보다 잃는게 더 많을듯 해요. 미래의 나를 위해 건강한 다욧 추천드려요.
절대 무리입니다. 지금 몇키로예요? 70키로넘으면 한달에 초절식하면 10키로는 빠지는데 한달 넘어가면서부터는 살이 잘안빠져요 그리고 초절식 이주넘어가면 병걸려요
철저한 식단 미친듯한ㄴㄴ.. 미친운동 을 하시면 가능하실수도있지만 정말정말 비추합니다..
정석대로만하셔도 15키로정도는 빼실수있을거같은데....제가지금 정석대로 다이어트한달차인데 7키로감량했거든요..
님이 회사원이시거나 학생이면 아무래도 30키로빼시기힘들거같아요...ㅠㅠ