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다이어트 일기

05월 18일 (음식 1840kcal)

다신등급

pisickgirl
  • 2016.05.18 13:13
  • 22
  • 0
아침식사 : 413kcal (22.45%)
쌀밥 (1인분, 130g) 193kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal
오이부추무침 (1소접시, 15g) 3kcal
미나리무침 (1소접시, 10g) 3kcal
볶은김치 (1소접시, 10g) 11kcal
취나물무침 (1/4인분, 0g) 14kcal
점심식사 : 312kcal (16.96%)
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 15g) 61kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) 116kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
저녁식사 : 1,000kcal (54.35%)
대패삼겹살 (1회분, 100g) 330kcal
삼겹살구이 (1인분, 201.5g) 670kcal
간식 : 115kcal (6.25%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
팝콘 (1대접, 22g) 100kcal
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