다이어트 일기
05월 18일 (음식 862kcal)
생선가
- 2016.05.18 13:23
- 38
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아침식사 : 83kcal (9.63%)
| 비오라보 발포비타민 (1정,4100mg) | 7kcal |
| 치아시드 (2회분, 20g) | 66kcal |
| 종근당오메가3 (1낱개,3g) | 10kcal |
점심식사 : 628kcal (72.85%)
| 조밥 (1공기, 90g) | 317kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 302g) | 295kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 30g) | 12kcal |
| 단무지 (1종지, 10g) | 1kcal |
저녁식사 : 151kcal (17.52%)
| 더머슬 웨이 쿠키앤크림 (1회분, 40g) | 151kcal |
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