단백질 보충제 추천좀 해주세용~~
먹지마!!
하루 2시간 운동하고 먹는것도 반으로 줄었는데 살이 안 빠져서 트레이너와 상의했는뎅..단백질 섭취가 안되었다고 먹어라하더라구용...어떤게 좋을까용??남비싼거 말구용 ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
러브벨트 살을 빼고싶어서용...트레이너님은 계란만으론 부족하다던데..저도 매일 삶은계란 5개정도는 먹어용...
단지 미용목적의 다이어트가 목적이라면 계란만으로도 충분히 좋은 단백질 섭취 가능해요~~ 저도 매일 식단에 삶은계란이나 계란말이 등등 계란은 꼭있는!!
그렇구나~~전 몸무게 뺄려구 헬스까지다니는데 안 빠져서 넘 속상하더라구용ㅋㅋ좋은정보 감사해용~~~^^
비밀 댓글 입니다.
오늘의 아침식단
2.2키로감량!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
러브벨트 살을 빼고싶어서용...트레이너님은 계란만으론 부족하다던데..저도 매일 삶은계란 5개정도는 먹어용...
단지 미용목적의 다이어트가 목적이라면 계란만으로도 충분히 좋은 단백질 섭취 가능해요~~ 저도 매일 식단에 삶은계란이나 계란말이 등등 계란은 꼭있는!!
그렇구나~~전 몸무게 뺄려구 헬스까지다니는데 안 빠져서 넘 속상하더라구용ㅋㅋ좋은정보 감사해용~~~^^
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.