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다이어트 일기

05월 18일 (음식 1054kcal, 운동 240kcal)

다신등급

현이린이맘
  • 2016.05.18 14:04
  • 31
  • 0
점심식사 : 421kcal (39.94%)
진미채볶음 (1/2접시, 30g) 83kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) 52kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
감자조림 (1인분,58g) 44kcal
저녁식사 : 385kcal (36.53%)
꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) 52kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
진미채볶음 (1/2접시, 40g) 110kcal
간식 : 248kcal (23.53%)
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉,30g) 155kcal
방울토마토 (15개, 187g) 30kcal
[쟈뎅] 까페리얼캐러멜마끼아또 (1팩, 110ml) 63kcal
운동 : 240kcal
집안일 (60분) 240kcal
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