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다이어트 일기

05월 18일 (음식 466kcal, 운동 515kcal)

다신등급

브링

  • 2016.05.18 14:20
  • 42
  • 0
아침식사 : 125kcal (26.82%)
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml) 125kcal
점심식사 : 341kcal (73.18%)

닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
오이 (1개, 100g) 9kcal
애호박 (1소접시, 100g) 38kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
느타리버섯 (1회분, 100g) 25kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml) 125kcal
운동 : 515kcal
필라테스 (50분) 240kcal
헬스 (50분) 275kcal
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