다이어트 일기
05월 18일 (음식 1114kcal, 운동 1169kcal)
치묘
- 2016.05.18 14:49
- 29
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아침식사 : 254kcal (22.80%)
| [삼양] 요거트딸기 (1회분, 150g) | 157kcal |
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 348kcal (31.24%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 사과쥬스 (1컵, 330ml) | 145kcal |
| [삼양] 요거트딸기 (1회분, 150g) | 157kcal |
저녁식사 : 456kcal (40.93%)
| 떡볶이 (1.5인분, 300g) | 456kcal |
간식 : 56kcal (5.03%)
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
운동 : 1,169kcal
| 싸이클 실내자전거 (152분) | 1,169kcal |
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