5키로만...
딱기다려라
4키로 뺀지2달 5키로 더빼야하는데 어떻게해야할까요 완전 정체 고수님들 팁좀 주세요
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식단 및 운동 종류나 횟수 조절이 필요한 시기네요. 식사량을 조금 늘려 체중이 변동되면 바로 절식모드로 진입해 보세요. 그럼 다시 빠지기 시작한다고 들었네요.
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식단 및 운동 종류나 횟수 조절이 필요한 시기네요. 식사량을 조금 늘려 체중이 변동되면 바로 절식모드로 진입해 보세요. 그럼 다시 빠지기 시작한다고 들었네요.