다이어트 일기
05월 18일 (음식 749kcal, 운동 650kcal)
벼리언니
- 2016.05.18 16:31
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아침식사 : 199kcal (26.57%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
점심식사 : 256kcal (34.18%)
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| [대신물산]곤약누들 (1봉, 200g) | 22kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 율무밥 (1/4공기, 22g) | 78kcal |
저녁식사 : 294kcal (39.25%)
파리바게트 천연효모식빵
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회,190ml) | 35kcal |
| 파리바게트천연효모로만밀식빵 (1회분, 70g) | 180kcal |
운동 : 650kcal
| 커브스 순환운동 (50분) | 650kcal |
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