30일 야식끊기
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결자해지 저녁 금식 한지 두달정도ㅈ됩니다
처음 5키로빠진후 3주간 정체기 견디기 힘들었습니다 그래서 좀 더 무리해서
1일2식이지만 1식에 가까운 식사하고 있습니다 1식이지만 배부르지 않고 굽거니 튀긴건 안먹습니다
우와! 저녁 금식! 부럽네요. 저는 밤에 많이 먹곤해요 ㅠㅠ