다이어트 일기
05월 18일 (음식 1204.6kcal, 운동 529kcal)
느린오후
- 2016.05.18 18:22
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아침식사 : 650kcal (53.96%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
점심식사 : 273kcal (22.63%)
| [미주라] 허니 비스켓 (7개, 49g) | 221kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g) | 32kcal |
| [푸르밀] 비타요구 (1회분,65ml) | 20kcal |
저녁식사 : 282kcal (23.41%)
| 두부 (1회분, 80g) | 63kcal |
| 가래떡 (1쪽, 50g) | 104kcal |
| [썬키스트] 자몽에이드 (1회분, 240ml) | 115kcal |
운동 : 529kcal
| 러닝머신 달리기 (69분) | 529kcal |
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