제 식단 괜찮은건가요??
쯔쯔닝
아침에 사과1개, 무설탕요거트80g점심에 닭가슴살샐러드, 드레싱, 고구마1개저녁에 고구마2개식단 이렇게 짜서 먹고있는데 잘하고있는건지요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
히즌 차라리 점심에 일반식을 먹는건 어떨까요?? 고민중이였어요ㅠ
어제까지 이렇게 드실수 있나요..몸이 체중기억하고 유지하려면 2년이상 식단유지해야 하는데요.너무 무염식단으로 장기간 먹다드시면 일반식 먹으면몸이 붓는다. 살찐다.. 표현이 안되네요.극단적인 배고픈 다이어트네요.고구마2개 대신 쌀밥 반공기 콩나물국 ~ 더 든든할거 같아요.
전체 칼로리가 높진 않네요제가 봤을땐 괜찮은데요저녁 고구마랑 우유도 같이 섭취하면 좋을듯 합니다
매우 좋아요!
30일 야식끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
히즌 차라리 점심에 일반식을 먹는건 어떨까요?? 고민중이였어요ㅠ
어제까지 이렇게 드실수 있나요..
몸이 체중기억하고 유지하려면 2년이상 식단유지해야 하는데요.
너무 무염식단으로 장기간 먹다드시면
일반식 먹으면
몸이 붓는다. 살찐다.. 표현이 안되네요.
극단적인 배고픈 다이어트네요.
고구마2개 대신 쌀밥 반공기 콩나물국 ~ 더 든든할거 같아요.
전체 칼로리가 높진 않네요
제가 봤을땐 괜찮은데요
저녁 고구마랑 우유도 같이 섭취하면 좋을듯 합니다