다이어트 일기
05월 18일 (음식 1458kcal, 운동 768kcal)
빠담찡
- 2016.05.18 20:54
- 48
- 0
아침식사 : 328kcal (22.50%)
| [고온어다이어트]탄두리닭가슴살현미볶음밥&참스테이크 (1회분, 220g) | 328kcal |
점심식사 : 423kcal (29.01%)
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| [호가든]맥주 (1병, 330ml) | 175kcal |
저녁식사 : 328kcal (22.50%)
| [고온어다이어트]탄두리닭가슴살현미볶음밥&참스테이크 (1회분, 220g) | 328kcal |
간식 : 379kcal (25.99%)
| 망고 (1회분, 300g) | 204kcal |
| [허쉬] 초콜릿밀크 (1팩, 235ml) | 175kcal |
운동 : 768kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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