다이어트 식단
10days 그린스무디-2일차
장길산
- 2016.05.18 21:48
- 283
- 18
오늘이 이틀차네요
감량 -900g(전날야식과 첫날이라 마니줄엇네요)
케일.사과.바나나.오이.레몬 (총 세잔)
간식-견과류.방토
운동-자전거1시간
생각보다 할만은한듯한데 포만감이금방사라지네요ㅜ
배변은 걱정안해도될듯싶습니다ㅎ
10일채울수잇을지 걱정이되네요ㅎ
그래도 아직까진힘이많이들지는않네요
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예신쮸 쵝오ㅋㅋ
fairy1004 홧팅!ㅎ
배변걱정안해도된다는말에 혹하게되네요..ㅎ 화이팅하세용!!
화이팅!
힘을내여 아뇨ㅎ전그냥씨빼고다갈아먹어요ㅎ
레몬은 즙을 짜넣는건가요?
장길산 넵ㅎㅎ
다이어트 즐기기 의지하며홧팅홧팅!! ㅎㅎ
장길산 ㅋㅋ
보식겸~~
다이어트 즐기기 쓰러지시겟다ㅜㅜ