여자다이어터분들ㅜ!!
원더22
진짜꾸준히 하는게 중요한데 생리때문에맘처럼 잘되진않네요ㅜㅜㅜ 생리통이 진짜심한편이라 다신님들의 조언이 필요합니다생리때는 어찌하시나요ㅠ?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
그날엔 쉬어요 너무 예민한건지 움직이는 거 자체가 싫어서ㅠ.ㅠ 열심히 빼놓은 거 늘지않도록 식단 조절만 해줍니다~
전 그냥 전부 똑같이 해요 힘들어도 아파도 그냥해요
생리 기간에는 몸도 붓고 받쳐주지 않아 무리하지 않고 가벼운 유산소 운동위주로 하고 황금기에 죽어라 하지요.
생리때는 꿀렁?ㅋㅋㅋ느낌이싫어서 운동을 줄여요.. 끝날무렵 폭풍운동해요 ㅠㅠ
30일 야식끊기 4일차 성공!
30일 야식끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그날엔 쉬어요 너무 예민한건지 움직이는 거 자체가 싫어서ㅠ.ㅠ 열심히 빼놓은 거 늘지않도록 식단 조절만 해줍니다~
전 그냥 전부 똑같이 해요 힘들어도 아파도 그냥해요
생리 기간에는 몸도 붓고 받쳐주지 않아 무리하지 않고 가벼운 유산소 운동위주로 하고 황금기에 죽어라 하지요.
생리때는 꿀렁?ㅋㅋㅋ느낌이싫어서 운동을 줄여요.. 끝날무렵 폭풍운동해요 ㅠㅠ