다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리 얇아지는 운동
육육이
- 2016.05.18 22:42
- 158
- 2
제가 다리가 얇아지고 싶어서 요즘 걷거나 계단을 오르거든요 그런데 그러면 다리에 알이 배겨서 굵어진다고 해서 항상 걷고 나면 다리를 주물러주거든요 그러면 다리가 얇아질까요? 아니면 다리가 얇아지려면 다른 운동을 해야하나요???
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저도윗분처럼 강하나스트레칭+ 엘자다리해주고자고잇어용
운동후 강하나 하체스트레칭 해 보세요. 효과 있어요.