다이어트 일기
05월 18일 (음식 1117kcal, 운동 120kcal)
빡쌔
- 2016.05.18 22:56
- 26
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아침식사 : 138kcal (12.35%)
| 방울토마토 (25개, 312g) | 50kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 88kcal |
점심식사 : 316kcal (28.29%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 양념고추장아찌 (1/4인분, 10g) | 6kcal |
저녁식사 : 663kcal (59.36%)
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
| 닭똥집볶음 (1인분) | 508kcal |
운동 : 120kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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