다이어트 식단
오트밀로 아침시작^^
정신줄 단디
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- 2015.04.05 09:40
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수제요거트가 아침에완성이되서 냉장고로~~ㅎ
항상 아침은 요거트로 먹는데 오늘 아침식단은
오트밀과 딸기 계란 아몬드네요ㅎㅎ
수욜 넘달린 후유증으로 아직전 고생중이네요ㅜㅜ
오늘 하루도 힘내봅니다^^화이팅!!
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초절정미녀리 앗~저두첨엔 실패를ㅜㅜ냉기가있음 잘안된데요 섞어서 한시간쯤 지난뒤 넣기전 한번더 섞구 발효통에 넣어요 그럼 잘되요^^
정신줄 단디 아~어쩐지ᆢ짐 꺼내서 먹는데 많이 묽어요ㅠㅠ
초절정미녀리 우유랑 불가리스랑 잘섞어만주면되요ㅎ냉장고에서 우유꺼내서 한시간정도 뒤에 만들어요 바로만드니까 묽더라구요
저두 어제 처음 수제요거트 해서
냉장고 넣놨는데ㅎ
잘될지 모르겠어요~
팁좀 갈쳐주세요^^
작은쭈 많이 먹었다싶음 몸이 먼저 안다는ㅜㅜ후회없이 드셨음 된거죠^^우리 힘냅시다^^
건강한 식단인데요^^
전 어제오늘 흑흑흑 폭풍흡입ㅜㅜ
맛있게 먹어 후회는 없지만 헉 몸이 힘드네요...