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다이어트 일기

05월 18일 (음식 885kcal, 운동 450kcal)

다신등급

슈가람람
  • 2016.05.18 23:52
  • 39
  • 0
아침식사 : 150kcal (16.95%)
젠 프로 (1회분,40g) 150kcal
점심식사 : 580kcal (65.54%)
올갱이국 (1소대접, 300g) 156kcal
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
쌀밥 (1인분, 20g) 29kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
오뎅볶음 (1소접시, 30g) 34kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시,30g) 25kcal
젬 피티 (1회분,7g) 5kcal
저녁식사 : 155kcal (17.51%)
젠 프로 (1회분,40g) 150kcal
젬 피티 (1회분,7g) 5kcal
운동 : 450kcal
크로스핏 (60분) 450kcal
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