다이어트 일기
05월 19일 (음식 1141kcal, 운동 396kcal)
언제쯤 말라보냐
- 2016.05.19 00:10
- 81
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아침식사 : 180kcal (15.78%)
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| 연세우유 (1컵,200ml) | 130kcal |
점심식사 : 394kcal (34.53%)
| 산채비빔밥 (1큰대접,198g) | 394kcal |
저녁식사 : 102kcal (8.94%)
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
간식 : 465kcal (40.75%)
| 꽈배기도너츠 (1개,42g) | 164kcal |
| 채소고로케 (1개, 100g) | 301kcal |
운동 : 396kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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