다이어트 일기
05월 19일 (음식 1868kcal, 운동 309kcal)
아리0
- 2016.05.19 00:24
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아침식사 : 155kcal (8.30%)
| 참외 (2개, 500g) | 155kcal |
점심식사 : 225kcal (12.04%)
| 오이 (2개, 420g) | 37kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 188kcal |
저녁식사 : 1,322kcal (70.77%)
| 보쌈 (1인분, 160g) | 480kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 처음처럼 소주 (7잔, 315ml) | 448kcal |
간식 : 166kcal (8.89%)
| 조지아 마운틴블렌드스위트아메리카노 (1병, 250ml) | 50kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
운동 : 309kcal
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 135kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 134kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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