다이어트 일기
05월 18일 (음식 806kcal, 운동 332kcal)
슈가몽
- 2016.05.19 03:36
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아침식사 : 193kcal (23.95%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
| 두부김치볶음 (1/2인분) | 50kcal |
| 킨와 (1회분, 33g) | 39kcal |
저녁식사 : 575kcal (71.34%)
| 양고기갈비 구운것 (1토막, 100g) | 369kcal |
| 킨와 (1회분, 100g) | 120kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 100g) | 86kcal |
간식 : 38kcal (4.71%)
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
운동 : 332kcal
| 줌바댄스 (40분) | 332kcal |
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