다이어트 일기
05월 19일 (음식 1224.9kcal, 운동 314kcal)
라임소다
- 2016.05.19 06:21
- 18
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아침식사 : 291kcal (23.76%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| 숯불갈비 삼각김밥 (1개,100g) | 161kcal |
점심식사 : 580kcal (47.35%)
| 백반 (1인분,0g) | 580kcal |
저녁식사 : 211kcal (17.22%)
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
간식 : 143kcal (11.67%)
| 믹스커피 (1회분, 11g) | 50kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 314kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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