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다이어트 일기

05월 19일 (음식 1515.975kcal, 운동 287kcal)

다신등급

강바이블
  • 2016.05.19 07:32
  • 61
  • 0
아침식사 : 367kcal (24.21%)
전복죽 (1인분, 400g) 295kcal
골뱅이오이무침 (1인분) 70kcal
연근조림 (1소접시, 7g) 2kcal
점심식사 : 544kcal (35.88%)
점심 (1회분) 544kcal
저녁식사 : 605kcal (39.91%)
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 120g) 510kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
삶은계란 난백 (1개,33g) 16kcal
운동 : 287kcal
천천히걷기 (7분) 15kcal
크런치 (4분) 32kcal
4가지운동 (30분) 240kcal
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