다이어트 일기
05월 19일 (음식 1162kcal, 운동 515kcal)
노요요요
- 2016.05.19 07:37
- 30
- 0
아침식사 : 318kcal (27.37%)
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
| [푸르밀] 저지방우유 (1컵, 150ml) | 45kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 고추잡채 (1/4접시, 100g) | 56kcal |
점심식사 : 382kcal (32.87%)
| 부대찌개 (1/4인분, 100g) | 77kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 75g) | 104kcal |
| 해물동그랑땡 (3개, 45g) | 126kcal |
| [청정원] 다이어트누들 곤약비빔면 (1/2인분, 111g) | 75kcal |
저녁식사 : 9kcal (0.77%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
간식 : 453kcal (38.98%)
| 생과일쥬스 (1컵, 200ml) | 53kcal |
| 병아리콩 (1회분, 100g) | 119kcal |
| [파리바게뜨] 티라미스 (1조각, 67g) | 224kcal |
| [파리바게뜨] 고구마크림치즈빵 (1/4개, 22g) | 57kcal |
운동 : 515kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기