다이어트 일기
05월 18일 (음식 1674kcal, 운동 270kcal)
67킬로
- 2016.05.19 08:10
- 31
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아침식사 : 555kcal (33.15%)
| 삼겹살구이 (1인분, 100g) | 332kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
점심식사 : 615kcal (36.74%)
| 등심돈가스 (1인분, 100g) | 312kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
저녁식사 : 504kcal (30.11%)
| 오삼불고기 (1소접시, 100g) | 223kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
운동 : 270kcal
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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