• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 19일 (음식 1010kcal, 운동 278kcal)

다신등급

2쭈니
  • 2016.05.19 08:21
  • 27
  • 0
아침식사 : 285kcal (28.22%)
오리고기로스 (1인분, 0g) 92kcal
잡곡밥 (1공기, 130g) 193kcal
점심식사 : 376kcal (37.23%)

오리고기로스 (1/2인분, 0g) 46kcal
잡곡밥 (1공기, 150g) 222kcal
오이소박이 (1/4소접시, 12g) 4kcal
카레 (1/4인분, 0g) 104kcal
간식 : 349kcal (34.55%)
[TGIF] 코코넛쉬림프 (1/4소접시, 25g) 56kcal
티라미스 (1/4조각, 31g) 84kcal
[이디야] ICE 녹차 라떼 (1회, 0ml) 209kcal
운동 : 278kcal
런닝머신 걷기 (15분) 53kcal
레그프레스 (10분) 70kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) 35kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal
크런치 (5분) 40kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

05월 19일 (음식 2557kcal, 운동 1064kcal)

2016.05.19 조회수 : 30
다음글

도시락 필수인 직장인다이어터!!😃🎶

2016.05.19 조회수 : 73
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기