다이어트 일기
05월 19일 (음식 1248kcal, 운동 840kcal)
박해영경위님들리십니까
- 2016.05.19 08:25
- 28
- 0
아침식사 : 403kcal (32.29%)
| 계란후라이 (1개, 45g) | 97kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 배추김치 (1인분, 35g) | 5kcal |
| 쑥절편 (1개) | 70kcal |
점심식사 : 337kcal (27.00%)
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
| 하나푸드 훈제 닭가슴살 (1회분, 45g) | 60kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 오렌지 (1/4개, 43g) | 12kcal |
| 배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
저녁식사 : 325kcal (26.04%)
| 쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
| 삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
| 식빵 (1/2쪽, 20g) | 73kcal |
| 미숫가루 (1/2인분, 120g) | 67kcal |
간식 : 183kcal (14.66%)
| 오렌지 (1/4개, 60g) | 17kcal |
| 절편 (1/2소접시, 50g) | 96kcal |
| 쑥절편 (1개) | 70kcal |
운동 : 840kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 400kcal |
| 천천히걷기 (200분) | 440kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기