허리디스크 뱃살빼기 ㅠㅠ
원자
디스크환자에요~ 목도 디스크고 허리도;; 뱃살이 엄청난데 윗몸일으키기같은게 안좋다하더라고요 어떤 운동으로 이 뱃살을 빼야할까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
허벌라이프 효과잇나요?,,??
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.