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다이어트 일기

05월 19일 (음식 824kcal, 운동 195kcal)

다신등급

밤톨별똥
  • 2016.05.19 08:59
  • 37
  • 2
아침식사 : 415kcal (50.36%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) 305kcal
느타리버섯 (1회분, 50g) 12kcal
배추 (1접시, 20g) 2kcal
낫또 (1인분, 48g) 96kcal
저녁식사 : 409kcal (49.64%)
낫또 (1인분, 48g) 96kcal
배추 (1접시, 70g) 8kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) 305kcal
운동 : 195kcal
느리게걷기 (30분) 75kcal
집안일 (30분) 120kcal
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  • 초보
    밤톨별똥 2016.05.20 10:22

    다이어파이터 이런 다이어리?는 처음해보는거라서요 ㅎㅎ 이런게있는지도 몰랐어여ㅎㅎ그래서 첫날쓰는거라 마음다잡고! 다이어트시작하려구요 ! 같이화이팅해여ㅎㅎ

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  • 초보
    다이어파이터 2016.05.20 09:36

    점심은 안드세요? 후덜덜

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