다이어트 일기
05월 19일 (음식 1164kcal, 운동 25kcal)
짠띡
- 2016.05.19 09:19
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아침식사 : 404kcal (34.71%)
| 요거트 샐러드 (1인분, 120g) | 259kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
점심식사 : 365kcal (31.36%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 머윗잎 (1회분, 150g) | 40kcal |
| 양념된장 (1인분) | 102kcal |
저녁식사 : 395kcal (33.93%)
| 치킨케밥 (1인분,200g) | 360kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
운동 : 25kcal
| 쇼핑 카트 밀기 (10분) | 25kcal |
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