다이어트 일기
05월 19일 (음식 424kcal, 운동 246kcal)
러쀼
- 2016.05.19 09:29
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아침식사 : 130kcal (30.66%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 130kcal |
점심식사 : 79kcal (18.63%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 130kcal (30.66%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 130kcal |
간식 : 85kcal (20.05%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 246kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
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