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다이어트 일기

05월 19일 (음식 1975kcal)

다신등급

졸릐
  • 2016.05.19 10:21
  • 59
  • 0
아침식사 : 434kcal (21.97%)
컵라면 작은것 (1인분, 72g) 274kcal
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개, 160g) 160kcal
점심식사 : 692kcal (35.04%)
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
닭강정 (1소접시, 107g) 248kcal
북어콩나물국 (1소대접, 250g) 125kcal
두부조림 (1/4소접시, 12g) 17kcal
저녁식사 : 439kcal (22.23%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
총각김치 (1인분, 70g) 30kcal
간식 : 410kcal (20.76%)
[해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 46g) 232kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) 85kcal
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