다이어트 일기
05월 19일 (음식 477kcal, 운동 1594kcal)
실잉
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- 2016.05.19 11:08
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아침식사 : 178kcal (37.32%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g) | 85kcal |
점심식사 : 299kcal (62.68%)
3시40분
| 김밥 1줄 (1줄, 180g) | 299kcal |
운동 : 1,594kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
| 볼링 (120분) | 360kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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