다이어트 일기
05월 19일 (음식 635kcal, 운동 78kcal)
날씬한 미녀
- 2016.05.19 11:12
- 27
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아침식사 : 6kcal (0.94%)
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
점심식사 : 187kcal (29.45%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양상추 (1소접시, 73g) | 8kcal |
| 오리엔탈 드레싱 홈플 (1회분, 25g) | 70kcal |
저녁식사 : 227kcal (35.75%)
| 닭가슴살 (1인분, 85g) | 92kcal |
| 양상추 (1소접시, 145g) | 15kcal |
| 홈플 오리엔탈 (1회분, 43g) | 120kcal |
간식 : 215kcal (33.86%)
| 쥐포구이 (1장, 43g) | 142kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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