레그레이즈 자세ㅜㅜㅜ
뉸ㄴ누
도대체 어떻게해야 아랫배로 다리를들어올리죠ㅜㅜ? 허벅지만땡기는기분ㅜㅜ 허리도 살짝이지만 자꾸 들리고ㅜㅜ
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별쓰로리 핳 감사합니당~!!
ㅋㅋ허리가약하거나초보이신분은 쪼꼬우유님말씀처럼 첨에궁딩이나허리밑에손넣어하심되셔요~~
쪼꼬우유짱 헉 그래도 되나요??
힘드심 허리밑에 손 넣고 해보세요 익숙해지면 손 빼고 하시구요^^
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별쓰로리 핳 감사합니당~!!
ㅋㅋ허리가약하거나초보이신분은 쪼꼬우유님말씀처럼 첨에궁딩이나허리밑에손넣어하심되셔요~~
쪼꼬우유짱 헉 그래도 되나요??
힘드심 허리밑에 손 넣고 해보세요 익숙해지면 손 빼고 하시구요^^