jjjjun. 하루이틀 우울해져서 미루다보면 점점 운동하기싫어지고 다시 포기할것만같아서 두려워요.. 그래서 오늘은 마음을다잡고운동해버렸답니다.. 내일도 화이팅할꺼예요~~~

데미안2790 먹고나니까 더우울해져서 운동하기싫은데..대처잘하셨네요!저도 운동으로 극복하겠습니다 파이팅!

dkfks890 휴 고마워요 이 하루때문에 제 다이어트를 물거품으로 만들지말아야죠!같이힘내요

저도 주말내내 많이도먹었어요.. 마음다잡고 오늘은 6시에일어나서 출근전유산소공복싸이클 40분 아주빠른속도로타고 퇴근후 온몸뻐근하게 버피테스트로 오늘숙제 했어요.. 주말에많이먹어서 우울했는데 운동끝나고나니 편안해지네요ㅋㅋ 인바디재는건 좀더미뤄야겠어요..

기분좋게 오늘하루 즐겁게 먹은걸로 만족하자구요옹~낼부터 빡시게운동하면되요!! 오늘 될수있는한 칼로리소모하고 주무시구요ㅋㅋ홧팅!

26청바지 일부러 맘편한척ㅋㅋㅋ저도 괜히 몸무게재보고 싶었는데 참았어요

전 하루 보상데이했구나하고 일부러 맘편한척하구요 다음날 더 가볍게먹고 몸 많이 움직여요